Отвечая на вопрос о том, как обрести внутренний покой, Его Святейшество Далай-лама говорит, что главный враг внутреннего покоя – это гнев, возникающий из сосредоточенности на собственном «я». Противоядие от гнева заключается в том, чтобы помнить: наше существование зависит от других людей.
Его Святейшество Далай-лама делится простой, но очень сильной мыслью: забота о других как нельзя лучше отвечает нашим собственным интересам. Сочетание интеллекта и сердечности – вот что делает по-настоящему счастливым каждого человека и в конечном итоге весь мир. Далай-лама напоминает нам, что именно благодаря знанию и образованию человечество постепенно сможет стать счастливее.
Его Святейшество Далай-лама объясняет, почему в каждом человеке видит прежде всего такого же человека, как он сам, независимо от его национальности, вероисповедания или статуса. Фрагмент выступления в Ananta Aspen Center, Нью-Дели, Индия, 11 ноября 2014 года.
Отвечая на один из самых трудных вопросов человеческой жизни, Его Святейшество Далай-лама говорит, что простить – не значит забыть или оправдать дурной поступок. Это значит сознательно отказаться от гнева и ненависти к обидчику.
Далай-ламе задают вопрос, в чем секрет его знаменитого, по-детски заразительного смеха. Он отвечает с обезоруживающей простотой: душевный покой, отсутствие себялюбия и понимание, что все мы как люди – одинаковые. Духовный лидер объясняет, что отношение к себе как к кому-то «особенному», порождает стресс и тревогу. И напротив, честность, скромность и открытость лежат в основе душевного покоя.
Его Святейшество Далай-лама напоминает нам, что мир на земле начинается с обретения душевного покоя, а в его основе лежат любовь, доброта и сострадание. Это не просто духовная практика, но залог выживания человечества. Фрагмент выступления 26 октября 2021 года.
В этом коротком видео Его Святейшество Далай-лама объясняет, почему гигиена эмоций не менее важна, чем гигиена тела, а также почему, рассказывая детям с ранних лет о природе ума, сострадании и ненасилии, мы закладываем основу для более счастливого и гармоничного мира.
Не богатство и не власть лежат в основе человеческих отношений, говорит Его Святейшество Далай-лама и объясняет, почему только сострадание способно зародить настоящую, прочную дружбу. Фрагмент выступления в Университете им. Джавахарлала Неру (Нью-Дели, Индия) 20 ноября 2014 года.
В этом коротком видео Его Святейшество Далай-лама говорит, что подлинный источник внутренней радости любого человека – независимо от того, верующий он или нет – заключается в том, чтобы быть честным и правдивым.
В этом коротком видео Его Святейшество Далай-лама рассказывает забавную историю о своем вспыльчивом водителе, чтобы проиллюстрировать глубокую истину: стоит появиться гневу, как наш ум утрачивает ясность. И напротив, не поддаваясь гневу, мы можем более эффективно реагировать на трудности и даже на людей, причиняющих нам вред.